FORMULATION STUDIO ระบบทางเดินอาหาร
บทความในหมวด “ระบบทางเดินอาหาร” — ทั้งหมด 12 บทความ
ไม่มีแพทย์คนไหนจ่ายยาโดยไม่ตรวจคนไข้ — แต่ทุกวันนี้ เรากลับเลือกสิ่งที่ใส่เข้าร่างกาย จากคำโฆษณา! - M3 Framework
จากเตียงคนไข้สู่ M³ Framework (Measure–Match–Monitor™) — ระบบที่นำวิธีคิดทางคลินิกมาใช้กับการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ข้อมูล 5 มิติ และการประยุกต์ใช้ 8 ด้าน โดยแพทย์เป็นผู้ตัดสินใจขั้นสุดท้ายเสมอ
การปลูกถ่ายจุลินทรีย์ในลำไส้ (Microbiome) จาก "หนูแก่" ไปยัง "หนูตัวเต็มวัย" เร่งความชราและทำให้อายุขัยสั้นลง
งานวิจัยจาก Complutense University of Madrid — FMT จากหนูแก่เพิ่มอายุชีวภาพของหนูวัยผู้ใหญ่ (เทียบคน ~16 ปี) ลดการทำงาน NK cells เพิ่มการอักเสบ และทำให้อายุขัยสั้นลง
DHM ช่วยปกป้องตับและลดอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์
Dihydromyricetin ฟลาโวนอยด์จากต้นฮอตเกีย (Japanese Raisin Tree) — งานวิจัยด้านการลดไขมันพอกตับ การอักเสบ ความเครียดออกซิเดชัน และการเร่งสลายแอลกอฮอล์ พร้อมข้อจำกัดที่ควรรู้
NMN ช่วยปกป้องเทโลเมียร์และลดความเสี่ยงโรคตับในผู้สูงอายุ
งานวิจัยใน Cell Metabolism จาก Baylor College of Medicine — NMN ช่วยรักษาเสถียรภาพของเทโลเมียร์ผ่าน Sirt1 ลดภาวะพังผืดในตับ (Liver Fibrosis) ของหนูที่ขาดเทโลเมอเรส และปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายของ DNA
EGCG ช่วยชะลอวัย และกำจัดเซลล์เสื่อมสภาพ
งานวิจัยใน The Journal of Nutritional Biochemistry — EGCG ลดความเสี่ยงการเสียชีวิตของหนูทดลอง 46% ลดเซลล์เสื่อมสภาพและ SASP ในเนื้อเยื่อไขมันและลำไส้ ส่งเสริม autophagy และความหลากหลายของจุลินทรีย์ลำไส้
EGCG ยับยั้งมะเร็งลำไส้ใหญ่
EGCG จากชาเขียว (โดยเฉพาะมัทฉะ) ยับยั้งการเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ 3 สายพันธุ์ (SW480, SW620, LS411N) แบบขึ้นกับความเข้มข้นและเวลา ผ่านการกระตุ้น Apoptosis และขัดขวางผนังไมโตคอนเดรีย
มัทฉะ คืออะไร? ... ต่างจากกาแฟอย่างไร?
เปรียบเทียบมัทฉะกับกาแฟในเชิงโภชนาการ — คาเฟอีน 70 มก. vs 100–140 มก. บทบาทของ L-Theanine ต่อการปลดปล่อยพลังงานอย่างช้า สารต้านอนุมูลอิสระ EGCG และข้อสังเกต 6 ข้อก่อนเลือกดื่ม
เควอซิทิน (Quercetin)+เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ช่วยลดน้ำหนัก!
โพลีฟีนอลสองตัวที่ทำงานเสริมกัน — ลดการสะสมไขมันในเซลล์ไขมันสีขาว เพิ่มการแสดงออกของยีน UCP-1 (browning) และปรับสมดุลจุลินทรีย์ลำไส้ในสัตว์ทดลอง
เควอซิทิน (Quercetin) สมุนไพรต้านมะเร็งพบมากในพืชอะไร?
เควอซิทิน ฟลาโวนอยด์ต้านอนุมูลอิสระที่มีการศึกษาด้านต้านมะเร็ง — แหล่งอาหารที่พบมาก: เคเปอร์ (365 มก./100 ก.) พลูคาว (260) ผักชีลาว หอมแดง บัควีท เบอร์รี่ ผักเคล แอปเปิล ชาเขียว พร้อมปริมาณต่อ 100 กรัม
ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 12/12) ... การเสียสมดุลย์ของจุลินทรีย์ในร่างกาย (Microbiome Dysbiosis)
ตอนจบของซีรีส์ Hallmarks of Aging — เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล กระทบตั้งแต่การย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน gut-brain axis ไปจนถึงผิวหนัง พร้อมอาการที่ควรสังเกตและแนวทางฟื้นฟู
NMN ช่วยปกป้องเซลล์ผนังลำไส้จากการฉายรังสี!
งานวิจัยจาก Chinese Academy of Medical Sciences — NMN ลดความเสียหายของ DNA และอนุมูลอิสระ (ROS) จากการฉายรังสีในหนูทดลอง ฟื้นฟูความยาววิลไลของลำไส้ และอาจช่วยลดอาการข้างเคียงจากการรักษามะเร็ง
NMN ช่วยรักษาสมดุลย์ในลำไส้
งานวิจัยในหนูทดลอง — การได้รับ NMN ต่อเนื่องเพิ่มโปรไบโอติก Akkermansia muciniphila และแบคทีเรียสร้างกรดบิวทิริก ลดแบคทีเรียก่อโรค เพิ่มเซลล์โกเบล็ตและความหนาของชั้นเมือกบุลำไส้