dr.bunlue30 ต.ค. 2566ความรู้พื้นฐานชาเขียว (Green Tea) มีสารสำคัญอะไร?ชาเขียว (Green Tea) มีสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะ EGCG, Theanine. ชาเขียว (Green Tea) เป็นเครื่องดื่มที่นิยมกันแพร่...
dr.bunlue26 ต.ค. 2566ความรู้พื้นฐานค่า ORAC ในอาหารแต่ละชนิดจากบทความก่อนหน้านี้ ทำให้พวกเรารู้เกี่ยวกับค่า ORAC มาแล้ว และรู้ว่าร่างกายเราต้องการอาหารที่มีค่า ORAC กี่ยูนิตต่อวัน โดยทั่วไป ค่า...